I dati che il tuo wearable raccoglie ogni giorno.
BioLoop è per chi vuole usare i propri dati biometrici per stare davvero meglio. Non per chi cerca un altro cruscotto di numeri.
Guardi HRV, sleep score e recovery ogni mattina. Vedi che qualcosa non va. Ma la giornata continua esattamente come prima.
Ti alleni seriamente e sai che il recupero è la variabile che fa la differenza. Vuoi sapere cosa fare nei giorni di riposo basandoti su dati reali.
Il tuo wearable ti dice che il sonno profondo è sotto la media. Ma non ti dice il perché né cosa fare concretamente per migliorarlo.
L'HRV basso e il recovery score in calo confermano quello che già senti. Vuoi azioni concrete, non solo la conferma che sei stressato.
Ogni mattina guardi HRV, punteggio sonno, recovery. Vedi che qualcosa non va. Ma poi cosa fai? Niente di diverso dal solito. Perché nessuno ti ha mai detto cosa fare con quei numeri.
"Mi sono ritrovato ad iperanalizzare le variazioni di punteggio ogni mattina. Col tempo è diventato mentalmente stancante." — r/ouraring
Oura ti dice che il tuo HRV è basso. Apple Health ti mostra che hai dormito poco. Garmin registra il tuo stress. Ma nessuno ti dice: prendi questo, fai questo, stasera.
"Stiamo aggiungendo più dati, ma non più informazioni. I dati non sono la vittoria. Il cambiamento sì." — r/MedicalDevices
Non solo i wearable. Anche le app di salute vengono abbandonate per lo stesso motivo: mostrano dati, non dicono mai cosa fare.
Invece di aggiungere altri grafici e notifiche, BioLoop legge i tuoi dati e ti dice esattamente cosa fare.
Un protocollo concreto, aggiornato ogni giorno in base a come il tuo corpo risponde. Meno numeri. Più azioni. Risultati misurabili.
BioLoop analizza i dati reali del tuo wearable. Prepara gli screenshot della tua app salute con tutti i dati disponibili. Più dati ci fornisci, più preciso sarà il protocollo.
Fai screenshot della tua app wearable: Oura, Apple Salute, Garmin Connect, Whoop. HRV, sonno, stress, recovery.
BioLoop legge i tuoi dati biometrici reali e identifica cosa sta succedendo nel tuo corpo. Non numeri isolati, ma tendenze nel tempo.
Un protocollo d'azione concreto: cosa fare, quando farlo, perché. Basato su ricerche scientifiche. Con la spiegazione di ogni scelta.
Ogni settimana BioLoop verifica se il protocollo sta migliorando le tue metriche. Se qualcosa non funziona, il protocollo si aggiorna.
1 ora prima di dormire. Il tuo HRV basso con stress costante esaurisce le riserve. La forma glicinata agisce direttamente sul sistema nervoso.
Con il pasto serale. Nei primi 14 giorni noterai meno tensione al risveglio. Dopo 30 giorni l'HRV inizia a risalire verso la tua baseline.
Abbassa la stanza a 18 gradi 30 minuti prima di dormire. Il calo termico innesca la melatonina endogena — più efficace di qualsiasi integratore.
Lascia la tua email. Riceverai accesso diretto alla beta con istruzioni su come preparare i tuoi dati e iniziare.
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